Gymnastik

Gymnastik kort fortalt

Redskabsgymnastik er sportsgren, hvor gymnasten skal demonstrere akrobatik, balanceevne, styrke og smidighed gennem udførelse af en række øvelser. Sporten har været på det olympiske program lige siden starten på de moderne olympiske lege.

De klassiske discipliner er: barre, bensving, bom, forskudt barre, reck, ringe, spring over hest og gulvøvelser.

Rytmisk gymnastik tager udgangspunkt i det enkelte menneskes bevægelser tilsat musik. Der er tale om kropsbevægelser, balancer, hop og springkombinationer med eller uden håndredskaber. Håndredskaberne er: bold, tønebånd, tov, køller og vimpel.

Trampolin er en sportsgren, hvor en eller flere deltagere skal hoppe på en trampolin og lave diverse øvelser og spring. 

Der er konkurrencer i trampolinspring for enkeltpersoner (individuelt), for femmandshold og for synkroniserede par. Man får point alt efter udførelse og sværhedsgrad, idet der trækkes point fra, hvis springeren kommer ud af rytme, laver fejl i et spring, har usikkerhed med mere.

Kilde: Wikipedia

Discipliner