Asgreens SMS-dagbog: Der var arrangeret pizza og øl

Foto: Kasper Asgreen

Er det sådan man ser ud, når Paris venter i morgen? 😜

Ja lige præcis 👌👌 Jeg er sgu ved at have fået nok af bjerge lige for den nærmeste fremtid. 😝😝

Hvordan og hvornår kommer i til Paris? Vi er på vej nu. Der venter lige omkring 7 timer i bil nu 🤪

Vi er stadig i Val Thorens. Vi flyver til Paris I morgen kl 13 og så bliver vi kørt direkte ud til starten 👌

Får I lov til at drikke en øl i aften? 😄

Ja der var arrangeret pizza og øl da vi kom op på hotellet efter mål 👌 Det var lige hvad vi havde brug for 🍻

Fortjent! Jeg tænker, at I er trætte alle sammen ☺️ Du har jo ikke prøvet at køre på Champs-Elysée. Har du hørt om det fra de andre?

Der er ømme piber over hele linjen det er helt sikkert!

De siger det er mega hårdt! Brostenene ligger rigtig skidt efterhånden og de er løse.

Og så går det bare stærkt, hele vejen rundt 😝😝 haha

Og så skal I vil ud og forsøge at vinde etapen med Viviani?

Naturligvis, vi kører cykelløb hele vejen til stregen 🤘🤘

Kommer du forbi vores lille studie efter etapen i morgen? Vi sætter det op lige omkring 50 meter-mærket. Det er lige på vejen tilbage til jeres bus. Vi har champagne! 🍾

Det kan du tro jeg gør! Vi skal også lige skåle på en god SMS-dagbog 🥂

Haha, det er jeg glad for!! Det har været en stor fornøjelse i hvert fald 👌

Sådan en afslutning har jeg aldrig oplevet før 😳 Hvad siger du til de beslutninger, der blev truffet i dag?

Jae, efter jeg så billederne af isen på vejen og jordskreddet, så giver det jo god nok mening.

Og nu er det lige meldt ud fra ASO, at i morgen kun bliver 59 km også på grund af vejret, har I set det?

Nej, det har vi ikke set! Hvor vildt! Hvad har I fået at vide?

Naturen er vi trods alt ikke herre over. Hvad kommer det til at betyde for løbet, tror du? Er det godt eller skidt for jeres chancer for at få Alaphilippe på podiet?

Hmm, jeg tror, det er godt. Julian er tydeligvis træt, hvilket også er klart med den Tour, han har kørt. Så jo færre kilometer, der er til Paris, jo bedre tror jeg 😅😅

Det tror jeg faktisk, du har ret i. Men alligevel ærgerligt for løbet, at det hele skal afgøres på en forkortet etape.

Hvordan har Alaphilippe det med at have mistet trøjen?

Skuffet naturligvis, vi er jo ikke langt fra Paris efterhånden 😕

Jeg har aldrig haft den gule trøje, men jeg forestiller mig, at jeg også ville være skuffet over at tabe den på den måde...

Nåede du i mål, før det begyndte at hagle?

Det begyndte faktisk, mens jeg stod og lavede interview til jer lige efter målstregen.

De var dog velforberedte og slog hurtigt en stor paraply op

Det er sgu god stil 👌👌

Det lyder, som om du blev interviewet af Kasper og Nick. De har altid styr på det 👌 Der var heldigvis overdækket, da jeg skulle interviewe Alaphilippe. Han holder fast i den gule trøje! Det bliver altså mere og mere spændende, om han kan holde fast i den til Paris!

Jeg tør stadig ikke tænke på det!!

Jeg tager det bare dag for dag, det har allerede været langt over forventning.

Det er nok meget fornuftigt. Har du set hans nedkørsel fra Galibier? 😳

Nej, sportsdirektørerne sagde bare, at han havde fået kastet den der cykel ret tjept der nedad 😅

Er du sindssyg, han kørte stærkt! Ærgerligt for ham, at det ikke slutter med en nedkørsel i morgen 🙈

Han er vild nok på en cykel ham der! I vinters på træningslejren, da vi skulle have taget billeder i det nye tøj, kører han helt op bag bilen foran os med fotografen bag i. Kaster cyklen ind i et sving og stikker hånden ned og rører asfalten... Alle andre var styrtet i den situation 😂😂

Haha, hvor er han vild!

Er du ved at glæde dig til Paris?

En dag ad gangen 😉

Hvordan var det at køre rundt i varmen i dag? 🔥

Det var egentlig fint nok. Varme generer mig egentlig ikke det store. Det er godt til kuløren 😎😎

Haha 😎

Den store historie hjemme i Danmark blev Fuglsangs exit i dag. Hvad siger du til, at han måtte forlade Touren på den måde?

Ja, det var lidt hektisk ind igennem den der by på grund af, at vinden stod lidt ind fra siden. Pisse ærgerligt for ham!! Men jeg var glad for at læse, at der ikke var noget brækket, så kan han forhåbentlig være hurtigt tilbage på rammen. Der er jo heldigvis stadig flere fed cykelløb tilbage at vinde i sæsonen 👌👌

Så du egentlig hans styrt? Der har ikke været nogle billeder af det.

Nej, jeg sad længere fremme i feltet, så jeg kan desværre ikke gøre jer klogere 🤷‍♂️

Hvad med etapen i morgen? Det ligner jo umiddelbart en perfekt etape for Alaphilippe, men har han mere energi tilbage i tanken?

Under normale omstændigheder havde vi været all-in for etapen. Men med forsvaret af den gule trøje tror jeg mere, vi skal forsøge at spare på kræfterne til de 3 høje dage i Alperne.

Og så må vi prøve at se, hvor meget han har tilbage i tanken der 🙈

Fandt du en bedre cafe til at vise dine barista-skills i dag?

Nej vi fandt noget meget bedre!!

Vi er der faktisk lige nu 😎😎

De skiltede med is ude foran, det er perfekt i den her varme, tænkte vi. Så kom vi ind og fandt den her pool 👌👌

Så er der sgu hviledag og hedebølge 🔥💦😄

Verdens bedste hviledagsstop 👌👌

Hviledag i morgen 💃 Er I nået frem til jeres hotel? Jeg går ud fra, at I har haft en lang transfer.

Ja, det skal nok blive godt! Vi prøver lige at finde en lidt bedre kaffebar den her gang!!

Ikke endnu, men vi havde 3,5 times kørsel. Så vi må snart være der

Jeg er også ved at være godt sulten efterhånden 😅😅

En proteinshake og lidt pasta holder ikke langt efter 5,5 time i bjergene 😝😝

Du skulle have været med os på McDonald’s 🙈 Venter der i det mindste noget godt mad, når I kommer frem? Vi er også stadig på motorvejen....

Vi er lige kommet, naturligvis startede vi med salat 😅 Vi plejer at få en god stor burger med frittes og mayo og en øl dagen inden hviledagen. Så jeg gemmer lige lidt appetit 😋 hehe

Og Alaphilippe holder fast i den gule trøje. Men det så ud til, at han var lidt mere ude i tovene i dag. Sad han og sov i bussen, eller gik han på hænder ned gennem midtergangen, som Brian Holm har fortalt om, at han engang gjorde 😂

Han er ikke kommet endnu, han har jo hele showet med presse, anti-doping osv. så han er som regel den sidste, der ankommer til hotellet med pressechefens bil.

Men jeg tænker, han har fået sig en god lur, jeg tror, han er ved at være træt.

Han har kørt på fuld damp i to uger nu 😝

Nå ja, selvfølgelig. Sørg lige for, at der står en kæmpe burger foran ham, når han kommer frem. Han får brug for energien til den sidste uge...

Jeg forsømte dig i går 🙈 Og så endda på dagen for din flotte enkeltstart. Undskyld! Det er jo helt vildt, som Alaphilippe kører. Hånden på hjertet: Troede du, han kunne præstere, som har gjort indtil videre?

Hehe, ja jeg glemte det sgu også helt selv!! I går var fuldstændig sindssygt for holdet!! Gul trøje, hvid trøje, etapesejr og tre mand i top-10. Vi havde travlt med at fejre det!! 🍾🍾🍾🍾🍾

Man ved sgu aldrig med Julian, han er så vild, den lille lort!! 🤘 Men han overraskede mig i går og i dag. Jeg vidste godt, at han ville køre en god enkeltstart, da jeg havde set ruten i går, men at han skulle dele ørefigner ud på den måde, havde jeg ikke lige spottet 🙈🙈

Hvad mener du egentlig om, at folk på sociale medier begynder at rynke på næsen over det, Alaphilippe laver? Altså at de mener, at han er dopet?

Det synes jeg sgu egentlig, er ret irriterende at se på. Det er desværre blevet sådan, at lige så snart man kører stærkt i dag, så skal man have dopingbeskyldninger kastet i hovedet. Vi betaler åbenbart stadig for fortidens synder. Det er der jo desværre nok ikke så meget at gøre ved... Andet end at grine af det, som Julian så rigtigt sagde i går! 😉

Jeg tror, du har helt ret i, at fortidens synder spiller en stor rolle. Tilskuerne er blevet skuffet så mange gange, at de har svært at have tillid til nutidens cykelryttere. Jeg aner ikke, hvordan tilstanden er i moderne cykelsport, men jeg konstaterer, at hvis Sky/INEOS vinder, så mener folk, at det er fordi, de er dopet. Og når de så ikke vinder, er det fordi, de andre doper sig...

Eller også er begge parter bare rene..... 🤯🤯🤯

Hahaha

😜

Der er kun en uges tid til, Tour de France slutter. Du virkede totalt oven på, da jeg mødte dig ved bussen tidligere i dag. Er det bare fedt at køre Touren?

Jeg er blevet meget mere frisk her de sidste 2-3 dage. Det er åbenbart nemmere at køre rundt i bjergene end at føre 200km 🤷‍♂️🤷‍♂️

Og så elsker jeg jo bare at køre cykelløb!! Hver dag er jo en fornøjelse, især når man kører på et hold som det her 🤘🤘

Rock on! 🤘🏻 Du skal bare ud og smadre bjergene i morgen inden hviledagen 😜

Så er det blevet tid til enkeltstart, og du kan endelig få vist frem til hele verden at du er dansk mester i enkeltstart. Hvordan ser du frem til i morgen?

Ja, jeg glæder mig!! Dragten er blevet super fed, så det giver helt sikkert et par ekstra procenter 😉😉

Og du slipper for at konkurrere med Rohan Dennis 😉 Hvad tror du egentlig er et realistisk resultat for dig?

Hmm, jeg er nok lidt på bagkant i forhold til nogle af de andre TT-ryttere med alle de kilometer, jeg har ført. Men den får fuld gas, og så må vi se...

Hvem ser du som favoritter til at vinde? Det virker til, at der ikke er nogen store tempokonger, som dengang Cancellara smadrede dem alle, eller da Tony Martin var allerbedst. Specielt ikke nu hvor verdensmesteren Rohan Dennis ikke vil være med længere.

Rohan var klart storfavorit! Søren Kragh, Geraint Thomas, Wout van Aert... Det er umiddelbart mine favoritter

Sådan som Wout van Aert er kørende - og som han kørte enkeltstarten i Criterium du Dauphine - tror jeg, du har ret i, at han kommer til at ende i toppen i morgen. Held og lykke. Ses til interview bagefter ✌️

Foto: .

Jeg kan se, du har fået en bøde og 10 sekunders straf for episoden med Cees Bol forleden. Det er lidt underligt, at den kommer med et par dages forsinkelse. Hvad siger du?

Ja, der kom en kommissær over til bussen her til morgen og undskyldte, men de var nødt til at give mig samme straf som Yves, selvom de godt kunne se, at Cees havde skubbet først, og der ikke rigtig var noget hold i det. Men folkedomstolen på de sociale medier og journalisterne havde blæst situationen så meget op, at de følte, at de var nødt til at give mig en bøde for at opretholde deres image.

Men der er desværre ikke noget, jeg eller holdet kan gøre ved det. Det er nok bare en af de negative sider af, at Touren er så massivt dækket af medier, som den er... Så bliver små ting, der sker hele tiden, og der aldrig er et problem, blæst op til et kæmpe problem.

Sagde de virkelig det!? Det lyder meget specielt, hvis de vil handle på det grundlag. Nå, men så kan du vist godt vinke farvel til den grønne trøje. Den vinder du ikke nu, hvor du har fået frataget 6 point 😂 Hvordan foregår det egentligt med betaling af sådan en bøde?

Hahaha, jeg har ellers forsøgt at holde mig fremme i pointspurterne, når jeg har siddet og ført!! Sagde til Elia, at han skulle passe på ikke at lade mig komme for tæt på 🤣🤣 Bøderne bliver trukket fra præmiepengene, inden holdene får dem udbetalt.

Du må lave et attentat på bjergtrøjen i stedet for. Der er mange point de næste to dage, så det er bare med at komme af sted 🤣

Hahah, det er selvfølgelig også en mulighed... Gad vide om jeg ikke også har samlet lidt point der, hvis jeg lige har trillet først over toppen nede i feltet en gang i mellem...?

Mere seriøst: Hvad er jeres førsteprioritet i morgen? Er det alt for at forsvare trøjen, eller er det primært Enric Mas’ interesser, I vil forsvare nu?

Det er jo en balance, Enric må ikke miste tid i klassementet, det er vigtigt!! Julian vil gerne have trøjen frem til og med enkeltstarten, hvis det kan lykkes. Men jeg tror også gerne, han vil af sted i nogle udbrud og prøve at vinde en etape eller to lige som sidste år. Men det kræver jo, at han har tabt en del tid, for ellers lader de andre klassementsryttere ikke en rytter af hans kaliber køre væk.

Nå, det viser sig, at det var Cees Bol og ikke Nikias Arndt, der måtte ud og køre lidt i grøften i går. Min kollega har talt med ham, og han lød ikke til at være sur eller fornærmet ☺️ Hvordan behandler hviledagen dig?

Ah okay. Det er godt at høre!!

Den går sgu meget godt indtil videre!! Det var sgu meget sjovt at være ude og køre elcykel!! Prøvede at overbevise dem om, at de skulle sende den hjem til Danmark til mig, så jeg har den at ligge og cruise rundt på. Det var de desværre ikke helt med på... 🙃🙃

Så var vi ude for at få kaffe på en hyggelig lille café ude ved en sø uden for byen med alle journalisterne. Så skulle jeg lige vise mine kaffe-skills, så jeg fik lov at låne espressomaskinen for at lave cappucinos til alle mine holdkammerater.

Det projekt droppede jeg så hurtigt igen, da jeg så mælken komme ud af kartonen... Så fik alle at vide, at de kunne få en espresso eller ingenting.

Det kunne hurtigt have endt med 8 ryttere med ondt i maven det der... 😨😨

Du kunne have taget den gule trøje ud af Touren med en gammel mælk! 😳

Du virker ovenpå efter den første del af Touren med et kæmpe styrt og et kæmpe føringsarbejde. Har du evigt med kræfter, eller hvad sker der? 😜

Arh, jeg synes godt, jeg er ved at kunne mærke piberne. 😝😝 Det har været nogle hårde dage her den første blok. Men det er det jo kun, fordi vi har ryttere, der kan vinde nærmest hver dag på det her hold. Så det er en stor fornøjelse at lave arbejdet 🤘🤘

Afslutningen. Helt fladt indtil 500-meterskiltet. En bakke fra 450 meter til 300 meter-ish. Jeg vil ikke holdes ansvarlig for noget, men jeg synes ikke, den virker så slem. De sidste 300 meter stiger let, men ikke noget af større betydning.

Foto: .

Den lille bakke.

Tak!! Der var blevet lavet en fejl i de elektroniske filer, vi modtager, sagde vores sportsdirektør her til morgen. Så på den første profil, vi havde fået, var den angivet til at være 13 % max.

Så skal jeg da lige love for, at Touren fik en rystetur! 🤯 Sikke en finale! Jeg kan forstå på Julian Alaphilippe, at I var forberedt på sidevinden. Hvad havde I præcist fået at vide?

Ja, vi havde snakket om det inden etapen. Sidevind er jo en hofdisciplin for sådan et belgier-hold! 🤘🤘 Vi vidste, at den ville komme af to omgange med kort mellemrum, og man skulle være klar første gang, men det var anden gang, der var mest oplagt.

Så vi lod EF fyre holdet af første gang, og så kørte vi anden gang.

Og så endte EF endda med at tabe på det, da Rigoberto Uran ikke kom med! 🙈 Hvornår får I at vide, hvilke ryttere der er sat af, så I skal køre videre på angrebet?

Jeg tror nærmest, I ved det før os, da I kan se det på billederne. I bilerne er signalet til fjernsynet så ringe, at de ikke rigtig kan se det, så de må vente på Radiotour, og der kan godt gå noget tid, når løbet er splittet op i så mange grupper.

Men altså vi ser jo lynhurtigt, at der i hvert fald mangler et par sprintere og klassementsryttere ved bare at kigge rundt i gruppen. Og så er det jo bare med at udnytte det!! 😉

Det var i hvert fald underholdende cykelløb. Sidevindskørsel er noget af det fedeste cykelløb at se på. Lige i dag tror jeg dog ikke, at danske cykelfans er så glade for det, da Fuglsang sad i gruppe to!

Det blev diskuteret lidt i starten af etapen, da du skubbede lidt med Nikias Arndt om placeringen i front af feltet 😏 Hvad skete der der?

Ah, det var Nikias. Ja, jeg så godt lige videoen her til aften. Det ser voldsommere ud, end det var for at være ærlig. Han brokkede sig heller ikke, det plejer vi ryttere at være gode til, hvis det er over stregen 😅😅

Vi sad og blokerede vejen, da et fint udbrud var kørt, og jeg sidder helt ude ved siden og der er, som enhver kan se, ikke mere plads ved siden af. Så kommer Nikias op og skubber med skulderen for at få plads. Så helt instinktivt stikker jeg bare lige albuen og benet lidt ud for at korrigere balancen og ikke få viklet styret ind i ham, der sidder lige til venstre for mig.

Men det ser virkelig ikke så heldigt ud på billederne!

Jeg kaldte det med samme som et bisse-trick, men Brian var mere mild og sagde, at det var dig, der havde pladsen og holdt fast på den!

Det var mest for ikke at lave et styrt. Jeg kunne aldrig finde på at skubbe folk i rabatten bevidst!! Så vil jeg hellere neutralisere et angreb mere.

Det er godt at høre! 😄 Glæder du dig til hviledag i morgen?

Ja!! Det skal blive godt med en rolig dag på kontoret. Dem har der ikke været mange af for os her de første 10 dage. Vi skal bare ud og have en kaffe og ikke så meget andet.

Det bliver faktisk en meget sjov kaffetur, Specialized lancerer en ny El-cykel i morgen. Dem har de så sat 8 op af i vores mål, og så skal vi køre cafétur på dem med en masse journalister. 😂😂

Tænker det bliver helt perfekt til os med lidt ekstra hjælp, så ikke vi bliver kørt helt i sænk af en journalist, der lige har fået trænet lidt hjemmefra! 😵😵

Journalister lever usundt og træner for lidt, så det bliver ikke noget problem for dig! 😂

Hahaha, det håber jeg! 🤞🤞

Tillykke med fødselsdagen for fa'en hr. Staghøj!! Jeg håber, Chris og Brian har husket fødselsdagskagen i kommentatorboksen i dag 👌👌

Tak! Indtil videre har jeg fået tørt, hvidt brød og bitter kaffe til morgenmad. Jeg håber på at tage revanche i aften, når franskmændene fejrer Bastilledagen. God tur i dag. Solen skinner og stemningen er god i Brioude 🤘🏻

Endnu en dag med den gule trøje. Hvad er egentlig jeres plan fra nu af? I har den gule trøje, i morgen venter der formentlig en sprinteretape til Elia Viviani, og så begynder det store klassementsslag, hvor Enric Mas måske kan blande sig. Hvor meget vil I gøre for at hjælpe ham?

Jae, vi må se med i morgen. Der er jo sådan en lille træls bakke der op til mål, så den ligger nok mere til Matthews, Sagan, osv.

Men ja, så skal vi ind i bjergene, og så handler det nok ikke så meget om, hvor meget vi vil hjælpe ham, men mere om hvor meget vi kan. Over halvdelen af holdet er jo ikke ligefrem udprægede bjergryttere 😂😂

Hvad er det for en lille træls bakke op til mål? 🧐 Chris spørger, om det er Tourmalet-etapen du mener 🤣

Foto: .

Ifølge vores sportsdirektør Tom Steels skulle det alligevel stige en 8-10 procent der med 400 meter til mål. 😝

Foto: .

Jeg har indtil videre kun set den her profil i roadbooken. Men vi er på vej til Albi og skal bo lige ved mål, så jeg kan lige give besked i morgen tidlig 😜

Ahh fantastisk, det er altid godt lige at have lidt folk ude og inspicere ruten 👌👌

Hvordan er fødselsdagen ellers forløbet?

Huskede I fødselsdagskagen?

Jeg fejrer fødselsdagen med en megatransfer til hotel. Vi har stadig halvanden time til hotellet 😫 Jeg har heldigvis så søde kollegaer både i Odense og hernede i Frankrig, at dagen har været alletiders 😄

Arh, det er en lang dag på kontoret 😝

Skidt pyt. Vive le Tour ✌️

Noget god musik på og så er i snart fremme 👌👌

Lige præcis. God musik og godt selskab. Vi skrives i morgen 😊

Foto: Rasmus Staghøj

I dag tænkte jeg, at det skal handle om mad. Får I noget godt at spise på Deceuninck-Quick-Step? Vi fik en totalt gennemstegt bøf i en lille by på vej til vores hotel. Men så længe selskabet er godt! 😄

Haha, der er ikke det, godt selskab ikke kan redde. 👌👌

Vi sender vores watt-fil til holdets ernæringsvejleder hver dag efter etapen, og så beregner han, hvor meget aftensmad vi må få.

Der står altid et stort fad salat klar, når vi kommer ned til maden. Men der skal vi selv tage, så det er ikke altid, at det er lige velbesøgt, du ved... 😅

Så får vi en portion kulhydrat (risotto, pasta, etc.). Det er her, der hovedsageligt er forskel på, hvor meget hver rytter får, alt efter deres energiforbrug.

Og så får vi hver morgen valget mellem to forskellige hovedretter. Hvoraf den ene altid er fisk.

Der er ikke kø i salatbaren, kan jeg høre 😂 Men hvordan fungerer det med kulhydraterne? Får I en portionsanretning udmålt efter jeres energiforbrug på etapen?

Så runder vi naturligvis af med en dessert! 😋😋

Altid dessert.

Ja, lige nøjagtig. Ud fra vores energiforbrug beregner han, hvor meget vi har brug for, og det får vi så serveret.

Det er kun salaten, der er ta'-selv. Der er han ikke så bange for, at vi tager for meget! 🤣🤣

Haha! Er der også champagne i aften, nu hvor den gule trøje er tilbage på holdet, eller er det kun ved etapesejre?

Champagne er kun til etapesejre, men jeg tror, vi er heldige, at der falder en lille øl af. 😉

Nyd det så længe det varer. Du skal sikkert på arbejde igen i morgen i front af feltet for at forsvare trøjen. 😉

Udover de to udbrydere Yoann Offredo og Stéphane Rossetto, var du den rytter, der fik mest TV i dag. Kan man egentligt mærke, at der er TV-kameraer og fotografer omkring det meste af tiden?

Hehe, ja det var en fin dag i front 👌👌 Ikke mere end sædvanligt synes jeg. De er dog bedre til at holde afstand her i touren end de er i mange andre løb synes jeg.

Der var dog lige en der synes han skulle overhale feltet på en nedkørsel, så da han kom flyvende forbi os og kastede den I et sving var han så langt nede og ligge med motorcyklen at den skrabte på jorden og der fløj gnister bagud... Der troede jeg godt nok at han ville flyve af h**vede til lige foran mig 😳

Ellers var det en meget stille og rolig etape, fyrede lige en joke eller to af på radioen en gang i mellem så de andre ikke sad og faldt helt i søvn nede bagved 😁😁

Oh shit! Det så man ikke på TV. Altså det med motorcyklen. Men det var måske den, der filmede. Der var til gengæld billeder af, at du sad og grinte med Tony Martin i front. Var det noget med, at du sad lidt foran feltet på en lille nedkørsel, eller hvad gik det ud på?

Ja, vi satte og alle tre ned på overrøret af cyklen på den der nedkørsel og jeg rullede bare fra dem med flere hundrede meter... Så de mente at jeg måtte have det for nemt 😂😂

Så gik det sgu for langsomt i dag 😂 Jeg så, at Jakob Fuglsang har sagt, at etapen i dag var den etape, hvor han har kørt ‘lowest average power’ nogensinde i Tour de France. Det er hans 9. Tour de France i karrieren. Jeg tænker, at dine tal ser lidt anderledes ud, siden du tog en 200 kilometers føring 😄

Ja der var også sådan en træls modvind hele dagen 😝 Vi sad også lige og sammenlignede i bussen, har næsten det dobbelte af nogle af de andre 😋

Vi er jo også igennem den berygtede første uge af touren nu, og der er kun 2 mand udgået. Hjemme fra sofaen mindes jeg da at det plejer at være meget værre eller er det bare mig..?

Det er ikke bare dig. Sidste år var der udgået seks ryttere på det her tidspunkt. Hvordan har kroppen det egentlig efter syv dage i sadlen - inklusiv et styrt?

Du har jo faktisk gennemført 1/3 af Touren i dag ☺️

Jeg føler mig bedre og bedre kørende for hver dag der går efter styrtet så det er jeg virkelig glad for! Men mon ikke trætheden snart begynder at sætte ind, så begynder det sgu nok at gøre ondt alverdens andre steder 😂😂

Er I kommet til jeres hotel? Vi sad i kø med Dylan Teuns på vej ned ad bjerget, så jeg håber, det er gået mere smertefrit for jer.

Ja ja, jeg er lige færdig med massage, og jeg får besøg af kæresten her til aftensmaden om lidt, så alt er godt her i lejren 👌👌

Jeg har ikke set hende i en måned, og der går en mere, før vi ses igen. Så det bliver nok lige en lidt kort dagbog i dag 😅😅 hehe

Kærestebesøg under Touren!? 😳 Vi må håbe, Brian Holm ikke læser med i SMS-dagbogen 😂

Haha, jeg forstår, hvad du mener 😜🙈

Brian han leger bare hård nyser... I virkeligheden er han en kæmpe romantiker ❤️❤️ hahaha

Haha, han bliver rasende på dig nu 😂

Nå, men hvis jeg skal nå at have noget ud af dig i SMS-dagbogen, skal jeg skynde mig: Er I skuffede over at miste førertrøjen?

Hahah, hvis han gør det, må der jo være noget om det... Ellers fanger han jo nok joken 🤣🤣

Ja, selvfølgelig er vi det. Men vi er ikke overraskede, lad os sige det sådan... Vi har ikke rigtig holdet til at kontrollere et stærkt 12-mandsudbrud. Der er en sprinteretape i morgen, så det var også derfor, vi kun ofrede mig på at kontrollere i dag.

Og så vil jeg ikke forstyrre dig mere 😜 Vi skrives i morgen ✌️

Var det lige så smertefrit i dag som i går?

Og hvad var det for noget med et tandlægebesøg i morges? ☺️

Nej! Jeg måtte jo op og føre, det gjorde sgu ondt i piberne 😂😂

Ej, det var sgu fedt at føle, at jeg havde det så godt, at jeg kunne bidrage til at hjælpe holdet!

Selvom det var meget hyggeligt at sidde og og hyggesnakke med Bak nede i bag, så er det jo trods alt derfor, jeg er her 😉

Du må skylde Mads Würtz en af de der gode kopper kaffe, efter du kørte ham ind i dag 😜

Ja, jeg var også lige en tur ved tandlægen her til morgen, knækkede halvdelen af en tand af. Det var noget ømt og svært at spise med. Så den byggede de lige hurtigt op igen. Vi havde jo en sen start i dag, så det passede perfekt.

Og i morgen bjergene for alvor! Kommer du på arbejde for Alaphilippe og den gule trøje?

Jae, nu må vi se, hvor langt jeg hænger på. Der er jo også en laaang sprinteretape dagen efter, hvor jeg formentlig skal frem og arbejde på fronten. Men alene for at klare tidsgrænsen i morgen skal der trykkes til - umiddelbart ser den ud til at blive omkring 35 min 😝😝

Aha, I har allerede regnet på tidsgrænsen. Er du bekymret for at den kan blive en udfordring på et tidspunkt i Touren?

Jeg håber det ikke med den måde, jeg var kørende på i bjergene i Californien og Schweiz. Men derfor er det jo meget godt at vide, hvor meget man lige har at give af, du ved 😉

Hvis du kan slå Tejay Van Garderen i bjergene på hans hjemmebane i Tour of California, kan du også sidde fornuftigt med i bjergene i Frankrig 😉 Held og lykke - vi glæder os i hvert fald til at kommentere bjergkørsel i morgen!

Elsker at køre rundt i bjergene!! Det er så fantastisk flot 😍😍

Godmorgen. Hvordan har du det i dag?

Hey. Forslået naturligvis, men jeg har været heldig! Det største problem nu er nogle meget spændte og ømme muskler i nakken. Men jeg har bestået alle hjernerystelsestests uden problemer. Så jeg er starter i dag 👌👌

Tak for updaten, Kasper! Du har helt sikkert samtlige danske tv-seeres opbakning i dag. Held og lykke ✌️

Du kom igennem! 👏Var det en hård omgang?

Det gjorde jeg ja!! 🤘

Det gik faktisk overraskende godt! Jeg var virkelig nervøs for, at det skulle blive en hård dag på kontoret med stivhed i kroppen. Men det har nok været en af de nemmeste dage på en cykel i min karriere 😅😅

Jeg trillede bare lidt rundt i feltet og fandt de steder, hvor det var nemmest at sidde, og så slap jeg feltet med 3 km til mål og rullede ind 👌👌

What!? 😂 Det var ikke lige den besked, jeg havde regnet med at få tilbage. Du må have en smertetærskel, der er lidt anderledes end os dødelige 😂

Så du udnyttede faktisk, at du havde fået en ‘fridag’? 😏

Jeg er også selv overrasket over, hvor godt det er gået!! Jeg har ret ondt i muskulaturen omkring nakken, men det tænker jeg, er meget naturligt, når man lige tager sig sådan en flyvetur. Lægen og fysioterapeuten siger, at det vil tage et par dage, så burde spændingerne være væk.

Jae, det gjorde jeg et eller andet sted. Men altså hvis jeg får et par dage helt roligt, så heler kroppen også langt hurtigere, end hvis jeg kører rundt og presser den lidt. Det vil sgu være træls at køre rundt på 80 % i en uge, hvis man kunne have nøjes med 2-3 dage

Jeg bidrog dog alligevel med min del af Elias sejr!! Gav ham en ekstra gel, jeg havde for meget i lommen med 30km til mål. Jeg er sikker på, det er den, der har gjort hele forskellen. Hahaha 🤣🤣🤣🤣

Du kan roligt tage et glas champagne i aften og tage del i sejren efter den hjælp 🤪 Men det giver jo god mening, at du tog den så roligt som muligt for at komme dig. Jeg tænker, at det er ret vigtigt at økonomisere med sine kræfter i en Grand Tour. Hvad med i morgen? Er det Alaphilippe-dag igen, eller hvad tror du, I har af planer?

Hmm, det kommer nok lidt an på, hvem der kører af sted i udbrud. Som du selv lige sagde, så skal man økonomisere med kræfterne i en GT, og at hente 10-15 udbrud er hårdt! Men vi vil naturligvis forsvare trøjen med alle de våben, vi har ⚔️⚔️

Kasper, er du okay?

Vi er bekymrede for dig, efter vi har set din cykel 😕

Hej Ja, vi er lige kørt fra hospitalet, har været igennem diverse scanninger, og alt er, som det skal være 👌👌

Det vigtigste lige nu er, at hovedet er okay, en hjernerystelse er ikke for sjov.

Jeg har lige lavet en test, som faktisk så overraskende fin ud. Laver en mere i morgen tidlig, og så beslutter vi, om jeg starter.

Det er godt at høre! Hjernerystelser skal man tage dybt alvorligt. Hvad er det for en test, du har taget?

Den tester reaktionstid, hukommelse, koordination, osv. En masse ting, der er relateret til hjernen.

Så har vi baseline-målinger fra træningslejre i vinters at sammenligne med.

Det er godt, der bliver taget hånd om det. Kan du huske, hvordan styrtet skete?

Jeg har lige fået stukket en flaske ud af bilen. Men jeg har allerede to på cyklen, så jeg tager den i munden og finder nogle tilskuere at smide den tomme ud til. Så da jeg kigger ned for at placere den nye flaske i holderen, kører jeg frontalt ind i et skilt på en midterhelle. Kæmpe juniorfejl!! 🤦‍♂🤦‍♂

Det lyder... smertefuldt. Har du set, hvordan din cykel ser ud nu?

Jeg så lige et billede inde på Facebook, ja. Mekanikerne er i fuld gang med at bygge en ny.

Det er i det mindste bare grej. Hjernen og kroppen er vigtigere. Jeg vil ikke forstyrre mere. God bedring! Vi krydser fingre for, at alt er okay i morgen 🤞

Tak, vi skrives ✌

Hvad så Rasmus fandt i ud af noget med de VM striber? Har glædet mig hele dagen til at høre deres forklaring 😃

Åh nej, nu må jeg skuffe dig 🙈😫 Jeg havde så travlt med at lave interviews, at jeg ikke havde tid til at opsøge UCI, der står for den slags. De er heller ikke helt nemme at få fat på. Jeg må lige se, om det kan lade sig gøre en af de nærmeste dage. Men jeg kan sige, at du har Chris’ opbakning. Han mener også, I burde kunne flashe, at I er verdensmestre.

Hvordan er fornemmelsen ellers i aften efter resultatet i dag?

Ja okay, lige i dag gjorde det ikke så meget. Noget af en justering vi fik af Jumbo-Visma 😅 de havde godt nok swung på 😝

Liidt skuffede, men i sidste ende kører vi en okay tid. Det er trods alt Tour de France, niveauet er bare tårnhøjt. Enric tager også lidt tid på nogle af de andre klassementsryttere, det er aldrig skidt at tage med 👌👌

Jumbo-Visma er altså også flyvende i år!

Bor du egentlig på værelse med Yves Lampaert?

Ja det gør jeg, de tykke klassiker drenge er blevet sat på værelse sammen 😂😂

Haha 😂

Hvordan er det at dele værelse med en anden i så lang tid?

Man kommer nok hinanden lidt mere ved end man normalt ville gøre ved ens kolleger 😅 Men det er jo sådan livet er som cykelrytter, vi har flere dage om året på hotel med en holdkammerat end vi har der hjemme i vores egen seng. Så vi er jo vant til det, jeg synes også at alle er gode til at tage hensyn. Men det kommer jo nok også med rutinen.

Jeg har altid undret mig over, hvordan I kan holde det ud. Jeg kan godt lide Brian og Chris, men jeg vil ikke dele værelse med dem 😂 Men det er måske en tilvænningssag, som du siger.

Hey, jeg skal spørge om noget andet. Hvad er det for noget med dig og kaffe? Jeg hører, at du er en kæmpe kaffenørd 🤓

Haha kaffen jae jeg kan godt lide min kaffe 👌👌 Nappede faktisk lige et billede jeg ville have sendt afsted til dig i forgårs men så glemte jeg det igen 😅 der var et eller andet cykelløb der stjal noget fokus...

Foto: Kasper Asgreen

Sådan her brygger jeg lige kaffe hver morgen. En lille håndkværn, nogle gode bønner, en Aeropress (den fidus jeg brygger kaffen i) og en termokop. Så plejer jeg at støve varmt vand op til morgenmaden et eller andet sted 😋

Wauw! Du tager kaffebrygning on tour til et helt nyt niveau! Det lyder lækkert. Hvor stammer den kaffeinteresse fra?

Det var nogle kammerater hjemme i Kolding der begyndte at interessere sig for det. Så fik de slæbt mig med på vognen da jeg fandt ud af hvor godt sådan en rigtig velbrygget kop kaffe smager 🤤

Der er heller ikke ret meget, der slår en god kop kaffe. Jeg kommer forbi på en af hviledagene til en kop 😜

Det er sgu en aftale ☕☕ Vi skrives ved i morgen✌️

Det var noget af en start på Tour de France! Hvordan oplevede du det?

Ja det skal jeg love for! Imponerende spurt af Teunissen lige at tage den lange vej uden om Sagan og så lige få kastet cyklen forbi!!

Positions kampen de sidste 30 km var det vildeste jeg har prøvet! 🤘🤘 Desværre tabte jeg krigen med 3 km til mål og nåede ikke frem og tage den føring jeg skulle... 🤦‍♂️🤦‍♂️

Vildt imponerende af Teunissen! Specielt fordi hans kaptajn styrtede med halvanden kilometer til mål, og så fik han lynhurtigt omstillet sig. Blæret!

Er der skuffelse over, at Elia Viviani missede spurten?

Naturligvis, en sund skuffelse du ved. Hvis ikke vi var skuffede så ville vi det ikke nok.

Men vi prøver at tage de gode ting med her fra. Leadout toget sad som de skulle og var Elia ikke blevet lukket af med 1,5 km til mål havde det set godt ud.

Men desværre må jeg sidde og råbe i radioen at de skal stoppe deres leadout da Elia ikke er der. Det er bare mega svært at høre noget med larmen fra tilskuerne!

Man kunne faktisk godt se, at Mørkøv så ud til at være lidt i tvivl om, hvad han skulle gøre, da Viviani ikke var med. Nå, bad luck. Holdtidskørsel i morgen - I er allerede verdensmestre i den disciplin, så det må I se frem til?

Ja jeg glæder mig i hvert fald!! Holdløb er en fed disciplin, men der er også mange ryttere der frygter den. Så der er nok lidt blandet stemning inden start i morgen 😅😅

Der er dog én ting der er ærgerligt ved at være verdensmester i holdløb... Man kan ikke få lov at vise nogen VM striber frem, kan du ikke prøve at støve en fra UCI op og høre hvorfor vi ikke må det? 🏳️‍🌈🏳️‍🌈

Det snakkede vi faktisk om under kommenteringen i dag! Det er da slet ikke i orden, når I nu er verdensmestre. Det må vi lige spørge UCI i morgen. Har du i øvrigt tjekket resultatlisten - hvis I vinder holdtidskørslen og er mere end 4 sekunder hurtigere end Lotto-Soudal med Caleb Ewan, kommer du i den hvide ungdomstrøje 😏

Jeg ser frem til at høre deres forklaring! Det har irriteret mig meget 🤬 Haha, jeg så bare at vi ikke vandt så kiggede jeg ikke rigtig videre på den 😅😅

Så er det godt, vi andre holder styr på det for dig 😜 Hvem ser du som jeres største udfordrere i morgen?

Mitchelton og Jumbo-Visma, er de store favoritter som jeg ser det. Så ligger vi og Ineos lige efter. Jeg tror det kan blive mega tæt!! ⏱️⏱️

Foto: Kasper Asgreen

Vi kører lige lidt rundt i Brussels gader den næste halve time 😎😎

Haha 😂 Er det... Yves Lampaert?

Lige præcis 😅 første omgang af holdløbet er nu kørt igennem

Så nu er jeg klar til at gå i seng 😴 Vi skrives ved i morgen ✌️

Held og lykke. Vi ses i mixed zone 😜

Har I fået styr på, hvordan I skal køre holdløbet? Jeg tænker, at det er en svær disciplin at mestre, så hvordan gør man det egentlig mest effektivt?

Hey! Jae, jeg synes, det kørte meget godt. Vi fik kørt 2 gode intervaller af 6 km, og vi havde på den gode side af 50km/t i snit på de strækninger 😅

Vi prøver at have nogle gode aftaler på forhånd om, hvordan vi kører, hvornår vi skifter, osv., så man ikke skal kommunikere for meget undervejs, det er mega svært med 60 i timen og skaber ofte mere forvirring end gavn.

Foto: /

Jeg fik også lige lejlighed til at lufte min nye Dannebrogstrikot i dag på enkeltstartscyklen!

Den der Dannebrogstrøje! 😍 Det er godt at se, at Deceuninck-Quickstep gør noget ud af mesterskabstrøjerne. Det er de ikke helt så interesserede i på Astana! 🙈 60 km i timen 🤯 Så hurtigt kan jeg dårligt nok køre på en nedkørsel! 😂 Hvad med i morgen? Hvordan ser du frem til din første Tour-etape nogensinde?

Det bliver vildt!! Vi var ude at køre fra 50 til mål og frem til 10 km før mål i går. Der er ikke mange steder at køre sig frem allerede derudefra! 😱

De sidste 10 km var der for meget trafik til at kunne cykle. Så holdet har haft en mand ude og køre nogle af finalerne igennem med sådan et 3D kamera meget tidligt på morgenen, så der ikke var noget trafik. Så har vi kunne sidde med sådan nogle virtual reality-briller og se finalen igennem. Det var sgu lidt underligt at sidde der med de der briller på, det fuckede lidt med hjernen, man sad der i sin hotelseng, men hjernen følte, at man kørte gennem Bruxelles gader! 🤯🤯

Seriøst!? Jeg vidste godt, at I brugte Google Maps og den slags, men virtual reality-briller tager den lige et skridt længere. Det må vi ind og lave noget fjernsyn af på et tidspunkt 😜 Kan Viviani tage sejren og trøjen i morgen?

Ja, det er jo Tour de France! Alt er timet og tilrettelagt 😉 hehe Vi tror på det i hvert fald, det er en vigtig etape for Patrick og holdet, da det er på hjemmebane. Så det vil være ekstra særligt, hvis vi kan vinde her!

Det vigtigste er at gøre chefen tilfreds 😜 Det bliver spændende at se, hvordan det går. Held og lykke med debuten. Vi kigger med fra start til slut 😄 Vi skrives!

Hej Kasper. Fedt, at du vil være med til at lave årets SMS-dagbog under Tour de France. Michael Valgren leverede virkelig sidste år, så jeg har høje forventinger til dig, selvom du er debutant i mere end en forstand 😜 Konceptet er simpelt. Vi skriver sammen dagligt om dine oplevelser fra start i Bruxelles til mål i Paris. Der er plads til både sjov og alvor. Vi ser, hvordan det udvikler sig i tekst og billeder, når du kører dit første Tour de France. Og hele vejen igennem er TV 2’s læsere med på en kigger. Hva’ så, er du glar’?

Ha ha, jeg håber, jeg kan leve op til Valgrens høje niveau, jeg nød i hvert fald at læse med sidste år! Jeg er max klar! Har bare gået og trippet for at komme i gang siden Schweiz Rundt.

Man kan godt mærke, at det hele lige er lidt større end mange af de andre stævner, vi ligger og kører. Det var virkelig en flot holdpræsentation, vi var inde til i dag! Læste et sted, at der havde været 75.000 mennesker 😲

Foto: Kasper Asgreen

Og det var med politieskorte til og fra hotellet 😅

Så følte man sig lidt rock'n'roll 🤘🤘😎 ha ha

Hele din sæson har været rock n’ roll 🤘🏻🤘🏻 Og nu lægger du stærkt fra land i SMS-dagbogen. Det er lovende. Hvad skal I egentlig lave i morgen, imens I venter på 1. Etape på lørdag?

Vi skal ud og køre noget holdløbstræning. For lige at finde den rigtige rækkefølge og lige se, hvordan den man skal sidde bagved reagerer på cyklen osv. Så får vi forhåbentlig tid til et lille kaffestop, vi var nødt til at droppe det i dag, fordi sportsdirektøren mente, vi havde travlt 😅

Det er vel heller ikke så tit I har mulighed for at træne holdtidskørsel?

Nej, det gør vi hovedsageligt hen over vinteren på træningslejrene. Der er alle ryttere ude og køre holdløbstræning nogle gange, så alle har den samme rutine (Vi har nogle særlige håndtegn osv., vi bruger til at kommunikere med bilen). Så plejer det at gå rimeligt hurtigt med at få kørt holdet til de enkelte løb kørt ind.

Men jeg vil krybe til køjs, det er ved at være sent for mig 😴 Vi skrives ved i morgen ✌️

Tak for en god første dag i SMS-dagbogen. Det skal nok blive rigtigt godt! Vi skrives i morgen ✌️