EM håndbold

Højlunds SMS-dagbog: Der er rigtig god stemning i truppen

Landsholdsspiller Mie Højlund og TV 2 SPORTs reporter Stine Bjerre Mortensen skriver under EM sammen om alting og ingenting.

20. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    God morgen Mie. Er du klar til sidstedagen ved EM?

  2. Mie Højlund

    Godmorgen Stine. Det er jeg i hvert fald! Vi har lige spist morgenmad, og der er rigtig god stemning i truppen. Så jeg tror, alle vil bruge deres sidste kræfter for en bronzemedalje i dag! 🥉🇩🇰

  3. Stine Bjerre Mortensen

    Det lyder lovende😊 Hvad ville en medalje i dag betyde for dig?

  4. Mie Højlund

    Den ville betyde SÅ meget! Er stolt over det, vi har præsteret som hold til den her slutrunde, så vil gøre alt jeg kan for en medalje 😊

  5. Stine Bjerre Mortensen

    Talte med franskmændene i går. De mener, at I minder lidt om dem for 3-4 år siden, så de tror på, at der er mange medaljer i jer de kommende år😊 Hvad har egentligt været det bedste og værste ved denne her slutrunde for dig?

  6. Mie Højlund

    Det håber jeg. Jeg tror i hvert fald, at slutrunden har været startskuddet til noget godt 😊 Det bedste ved den her slutrunde har været vores rutine før og efter kampene. Den har været virkelig veludført og givet meget energi 💥 Det værste har nok været, at alle dage minder om hinanden. Men det ved man jo på forhånd 😅

  7. Stine Bjerre Mortensen

    Haha. Ja sådan har det også været her😉 Hvad bliver det bedste ved at komme ud af den røde boble?

  8. Mie Højlund

    Helt sikkert at komme hjem og gå nogle ture i den friske luft 😅

  9. Stine Bjerre Mortensen

    Forståeligt! Tak for sms-dagbog i denne omgang, Mie. Det har været spændende at få et lille indblik i, hvordan du har haft det under EM. Og nap så lige den bronze i dag💪😉 Held og lykke!

  10. Mie Højlund

    Det var så lidt! Det har været rigtig hyggeligt at skrive med dig. Vi vil gøre vores bedste for at nappe den medalje! 💪🇩🇰 Tak!

17. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    Hvordan var det at blive lukket på græs på et stadion i dag?😉

  2. Mie Højlund

    Haha, vi måtte kun gå rundt om græsplænen på et meget mudret og smalt stykke. Så selve gåturen var ikke særlig betagende, men det var rigtig dejligt at få noget frisk luft! 😅🌧

  3. Stine Bjerre Mortensen

    I så ud til at nyde at hoppe i vandpytter😂 Hvordan gik den sidste træning for dig inden den store kamp i morgen?🤞

  4. Mie Højlund

    Den gik rigtig godt. Der var god intensitet på, og det havde vi brug for ovenpå en hviledag med kun styrketræning i går. Så nu er vi top klar til i morgen 💪🏻

  5. Stine Bjerre Mortensen

    Det lyder godt🔥 Kan du så ikke lige give mig tre grunde til, at I slår Norge i morgen?

  6. Mie Højlund

    1. Vi er godt forberedt. 2. Vi har massere af kræfter tilbage. 3. Vi VIL i den finale. Den sidste grund er nok den vigtigste 💪🏻🌟🤩

  7. Stine Bjerre Mortensen

    Det er købt😉✌🏻Held og lykke. Er sikker på, at hele Danmark er med jer🇩🇰

  8. Mie Højlund

    Tak! Det er vi slet ikke i tvivl om 🇩🇰💪🏻

14. og 15. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    Tillykke med storsejren i går Mie💪 Vildt at I kun er én kamp fra en semifinale nu!

  2. Mie Højlund

    Tak! Mega vildt. Dejligt at vores skæbne kun ligger i egne hænder 💪

  3. Stine Bjerre Mortensen

    Men forklar så lige det her🤷‍♀‍😆

  4. Stine Bjerre Mortensen
    Livet i boblen.
    Foto: TV 2 SPORT
  5. Mie Højlund

    Igen - kan ikke sige andet end lejrkuller 😂

  6. Stine Bjerre Mortensen

    Hvordan gør du dig selv klar mentalt til store kampe, hvor der kan komme nerver?

  7. Mie Højlund

    Jeg sørger for at være godt forberedt taktisk, så jeg ikke er i tvivl om, hvad jeg skal, når jeg er på banen. Vores to seneste kampe har jo også været meget afgørende kampe, så der fik vi også trænet hele forberedelsen op til. Det giver lidt en ro, at det ikke er første kamp, at vi som hold skal igennem en “lille finale”. Man lærer noget hver gang 💪

  8. Mie Højlund
    Forberedelse til Rusland-kampen.
    Foto: Mie Højlund

    Vi har lige haft taktik, hentet juice og sidder og forbereder os taktisk på værelset, inden vi skal have en lur før kampen i aften💥

  9. Stine Bjerre Mortensen

    Ser hyggeligt ud😊 Kender godt det med forberedelsen - det er også mit eget bedste våben mod nerver. Man må stole på, at man har gjort sit hjemmearbejde godt nok! Har du særlige tanker eller ting du gør, hvis nerverne så alligevel dukker op lige før kampstart?

  10. Mie Højlund

    Ikke rigtigt. Jeg hører altid så højt musik, at jeg ikke kan “høre” mine egne tanker inden kamp. Men ellers tror jeg ikke, det er usundt at have nerver inden en vigtig kamp. Det betyder vel bare, at man skal til at lave noget, der betyder rigtig meget for en. Det prøver jeg i hvert fald at tænke - og så snart startfløjtet lyder, forsvinder de heldigvis altid hos mig 😊

  11. Stine Bjerre Mortensen

    Hvad lytter du så til, når I går ind i arenaen? Har set i altid forlader bussen med hørebøffer på😎 Mit trick mod nerver er at tænke “nu skal jeg ha det sjovt” - lige før produceren siger “værsgo!” i ørene.

  12. Mie Højlund

    Du kan få et lille udpluk af nogle af de sange, jeg blandt andet lytter til i bussen. Hører fx altid den samme sang, lige når jeg stiger ud af bussen, hvilket er den nederste på billedet med Jimilian og HEDEGAARD 😁 Den tanke kan jeg rigtig godt lide. Vi skal også ind og have det sjovt i aften 💪

  13. Mie Højlund
    Højlunds playliste.
    Foto: Mie Højlund
  14. Stine Bjerre Mortensen

    Den gir jeg lige et forsøg😉 Rigtig god kamp i aften!

13. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    Hvaaaa. Er i ved at få lejrkuller i den danske lejr? Eller hvorfor kravlede du ned i en kasse i går?😂

  2. Stine Bjerre Mortensen
  3. Mie Højlund

    Haha. Der er ikke nogen bedre forklaring end lejrkuller... Kassen har stået der længe, og vi skulle selvfølgelig lige have prøvet af, om nogen kunne være i den. Det er klart 😅

  4. Stine Bjerre Mortensen

    Ja, det virker logisk🤷‍♀‍😂 Hvem ku' være i den kasse? Og hvad laver I ellers af skøre ting for at slå tiden ihjel på hotellet?

  5. Mie Højlund

    Vi har arrangeret nogle forskellige sociale arrangementer om aftenen. Fx en quiz eller noget a la escape room. Det er altid spændende, hvordan humøret ender, når det er ene af konkurrencemennesker, der kæmper om at vinde. Men hyggeligt er det 😃 Og hvad angår kassen, har vi ikke fundet en, der passer perfekt deri endnu. Ø er vores bedste kandidat indtil videre🥳

  6. Stine Bjerre Mortensen

    Har I givet Tranborg et forsøg i den kasse? Om ikke andet så bare for synets skyld☺️ Uh, escape room! Det har jeg altid gerne ville prøve. Det lyder sjovt og lidt klaustrofobisk. Hvem er de dårligste tabere på holdet?😉

  7. Mie Højlund

    Det har vi, og hun passede desværre heller ikke i den 😅 Vi har rigtig mange kandidater på holdet. Vil faktisk sige, at størstedelen er dårlige tabere. Vi har også rigtig mange dårligere vindere. Så det sætter gang i mange sjove samtaler 😃

  8. Stine Bjerre Mortensen

    Med dårlig vinder - mener du så hoverende typer?😂 Du er nødt til at sætte lidt navne på😁

  9. Mie Højlund

    Vi har nogle dårlige tabere i blandt andre Poulsen, Heindahl, Althea, Toft og (mig) - med flere 😂

  10. Stine Bjerre Mortensen

    Så er det jo godt, I er så gode til at vinde indtil nu! Klar til i aften?

  11. Mie Højlund

    Vi har lige været til Pre Game, skal ned for at spise frokost nu og derefter have en god lur. Efter det skal vi nok være 110 % klar til kamp i aften 💪🏻

10. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    Hvad så - kom dit indre legebarn frem i dag?🤣 Kan forstå, I har været på udflugt til en park af en art?

  2. Mie Højlund

    Vil sige jeg havde fornemmelsen af at slippe køer ud på græs igen 🐄 Der var mange, der fandt sit indre legebarn frem. Vi var på besøg hos Wow Park i Billund, og det var helt fantastisk at gå en tur og få kolde hænder igen. Det var meget tiltrængt🍃☁️ Du kan lige få et par billeder derfra.

  3. Mie Højlund
    Spillerne kørte til WOW Park ved Billund.
    Foto: Mie Højlund
  4. Mie Højlund
    På tur i WOW Park ved Billund.
    Foto: Mie Højlund
  5. Stine Bjerre Mortensen

    Du har simpelthen savnet at få kolde hænder - er det en ting i Voldum?🤣 Os fra Fredericia hader det.. det blæser alt for koldt på voldene. Kunne man lege i den park?

  6. Mie Højlund

    Haha, det var i hvert fald dejlig friskt at få holde hænder og ører 🙌🏼 Der var gynger, rutsjebaner og klatrebaner. Så der var rig mulighed for leg i Parken 😃

  7. Stine Bjerre Mortensen

    Stærkt! Er du begyndt at kigge på svenskerne inden mødet i morgen? Jeg interviewede et par af dem i dag. De mener godt, at de kan slå jer😉

  8. Mie Højlund

    Vi havde taktik inden træning i dag og havde efterfølgende en god håndboldtræning i hallen. Så vi er stille og roligt ved at indstille os på dem 😊 Vi tror heldigvis også på, at vi kan slå dem 💪

  9. Stine Bjerre Mortensen

    Har I fundet ud af, hvordan I skal få de straffekast puttet ind så?😉

  10. Mie Højlund

    Vi laver ikke andet end at træne straffe til sidst i træningen. Så vi håber, de sidder der næste kamp 🤩

9. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    Hej Mie. Hvordan har du det i dag ovenpå nederlaget i går?

  2. Mie Højlund

    Hej Stine Var noget skuffet i går, fordi jeg følte, vi tabte lidt til os selv.. Det går bedre i dag, og vi har heldigvis stadig godt humør i truppen.

  3. Stine Bjerre Mortensen

    Hvad gjorde du så for at få humøret tilbage? Og kan du i øvrigt ikke nappe de straffekast næste gang?😉

  4. Mie Højlund

    Jeg ser et afsnit julekalender, og så fordamper frustrationen lige så stille! 😅 Jeg kan skrive under på, at jeg desværre ikke er vores næste straffeskytte. Det er ikke min spidskompetence 😬

  5. Stine Bjerre Mortensen

    Er du på Pyrus, Julefeber eller noget tredje?😁 Hvis det kan muntre dig op, faldt jeg over det her ret seje billede af dig ude i Boxen:

  6. Stine Bjerre Mortensen
    Mie Højlund.
    Foto: Jyske Bank Boxen/Lars Møller
  7. Mie Højlund

    Her på værelset følger vi med i Julefeber. Vi er lidt forvirrede over den, men ser dog med hver dag! 🤞 Har altid været rigtig god på håndboldbilleder😛 men det muntrer da lidt op. Jeg må tydeligvis have været utilfreds over en kendelse!

  8. Stine Bjerre Mortensen

    Har ikke set Julefeber endnu, men Klavs Bruun fortalte ved morgenmaden, at den er god☺️ Vi skal i øvrigt tale om de personlighedsprofiler, I har fået lavet, i studiet i aften. Hvilken farve er du?🎨

  9. Mie Højlund

    Der må jeg give Klavs ret. Den er meget hyggelig 😊 I kan lige få et billede af min egen profilanalyse. Så kan du se, hvilken farve jeg er mest af 🔴

  10. Mie Højlund
    Mie Højlunds profilanalyse.
    Foto: Mie Højlund/Garuda
  11. Stine Bjerre Mortensen

    Interessant. Hvordan skal dine holdkammerater så håndtere dig bedst, når du møder modgang?

  12. Mie Højlund

    Det er svært at svare på. Men de ved i hvert fald, hvorfor jeg reagerer, som jeg gør i pressede situationer eller efter tabte kampe - og det er også rigtig meget værd på et hold. Forståelsen af hinanden 😃

7. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    Hej Mie. Tillykke med endnu en sejr i går! Du er nødt til at fortælle mig lidt om jeres nye isbadstradition efter kampene. Hvad går det ud på - og hvad synes du om det?

  2. Mie Højlund

    Tak Stine! Isbadet er et nyt tiltag efter hver kamp. Det er egentligt bare et forsøg på at optimere restitutionen. Personligt hjælper det mig med tunge og trætte ben. Så jeg har kun en positiv holdning til det, selvom det ikke er særlig rart at stå 6 minutter i et isbad❄️

  3. Stine Bjerre Mortensen

    Fedt hvis det virker!💪 Var det også det, der fik dig til at skyde med 125 km i timen i går? Det så jeg, at du var noteret for😜

  4. Mie Højlund

    Dét - og så min restitutions kakao. Det sætter sig lige i armen 💪🏻😆

  5. Stine Bjerre Mortensen

    Haha!😂 Tranborg blev målt til 113 - det er alligevel imponerende, at du overgik hendes overarm?

  6. Mie Højlund

    Haha, den kommer jeg til at leve højt på længe 💪🏻😂

5. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    Godmorgen Mie. Hvordan har du sovet ovenpå åbningssejren?

  2. Mie Højlund

    Godmorgen Stine😊 Jeg har egentligt sovet godt, da jeg først faldt i søvn. Det tog dog lidt tid. Vil tro vi faldt i søvn omkring kl. 3 inde på værelset 😴

  3. Stine Bjerre Mortensen

    Ku' forestille mig, at tankerne og adrenalinen pumper lidt efter kampene! Jeg ved, at I går meget op i restitution og kost under denne slutrunde. Har du lyst til at tage os lidt med billedemæssigt på, hvad du egentligt spiser og gør på en hviledag for at optimere?

  4. Mie Højlund

    Ja, vi har skærpet fokusset lidt omkring kost den her slutrunde. Eller nok nærmere, hvilke måltider, der ligger hvornår. Er lige kommet tilbage fra vores frokost, som egentligt er nogenlunde den samme, som den altid har været 😃 Billedemæssigt kan jeg lige først vise vores frokost + min egen tallerken ✔️

  5. Mie Højlund
    Højlunds frokost.
    Foto: Mie Højlund
  6. Stine Bjerre Mortensen

    Det ser ret lækkert ud! Bestemmer I helt selv, hvad I spiser og hvor meget? Du har lige nappet roastbeefen, kan jeg se.

  7. Mie Højlund

    Det er det også! Roastbeefen kaldte på mig 😅 Vi bestemmer helt selv, hvad og hvor meget vi spiser. Vi bliver dog vejet hver morgen, så der bliver holdt øje med, om vi skulle tabe os i løbet af slutrunden. Det skulle helst ikke ske.

  8. Stine Bjerre Mortensen

    Hvor mange kalorier skal der så høvles indenbords for dig i løbet af en dag, for at det ikke sker?😄 Og hvordan har du det egentligt med vejningen?

  9. Mie Højlund

    Jeg har ikke engang styr på, præcis hvor mange kalorier, jeg skal spise. Spiser indtil jeg ikke kan mere og så lige lidt ekstra. Det har indtil videre været en god hovedregel for mig. Vejningen er intet problem for mig! Synes det giver et godt fingerpeg om, hvorvidt jeg skal spise mere eller mindre. Det er trods alt vigtigt for os alle, at ingen af os taber for meget vægt 😃

  10. Stine Bjerre Mortensen

    Ja det giver god mening, når I nu skal præstere hver anden dag☺️ Hvad stod aftensmaden så på?

  11. Mie Højlund

    Aftensmaden ligner stort set frokosten. Det, der er ændret mest ved, er vores lette måltid lige inden sengetid og det restitutions måltid, vi får efter træning og kamp 😊 Til slut et billede af vores lette måltid. Der er meget fokus på, at det ikke skal ligge for tungt - og så skulle yoghurt vist være godt at falde i søvn på 🤞

  12. Mie Højlund
    Aftensmaden hos kvindelandsholdet.
    Foto: Mie Højlund
  13. Stine Bjerre Mortensen

    Og du vælger yoghurten fremfor bollerne og kage? Der havde jeg nok prioriteret anderledes😝 Tak for indblikket i dag!

4. december

  1. Stine Bjerre Mortensen

    God morgen Mie. Så går det løs med vores sms-dagbog. Fedt du vil være med!💪 Hvordan har sommerfuglene i maven det i dag? Nervøs, spændt, iskold?

  2. Mie Højlund

    God morgen Stine. Selvfølgelig vil jeg det 😊 Sommerfuglene har ikke meldt sin ankomst endnu, men må indrømme, at jeg er spændt på at skulle spille første kamp. Sidder med en god mavefornemmelse, men glæder mig også til at få afklaret, hvor vi nogenlunde ligger blandt de andre hold. Det føles som en evighed siden, at vi har spillet en landskamp med noget på spil.

  3. Stine Bjerre Mortensen

    Er du egentligt mindre spændt og nervøs, fordi I ikke skal spille foran 12.000 tilskuere? Din tidligere landstræner Klavs Bruun mener jo, at det kan være en fordel for jer. Enig?

  4. Mie Højlund

    Jeg var inde og se sidste slutrunde på hjemmebane, og har tænkt lige siden, at det var noget jeg drømte om at opleve selv! ⭐️ I starten var det der fyldte mest af alt skuffelsen over ikke at skulle opleve det - og måske også tanken om, at en stor del af vores hjemmebanefordel forsvandt. Jeg tror nok, at jeg skal nå at blive nervøs og spændt alligevel, men det kan godt være, at det viser sig at være en lille fordel. Man kan i hvert fald spille frit og ikke føle noget pres over at skulle præstere foran mange tilstedeværende publikum. Jeg tror dog at vores største fokus har været, at det måske bliver en lille udfordring 😬

  5. Stine Bjerre Mortensen

    Ja, pokkers til corona! Det var virkelig også specielt at åbne EM-studiet i går i en hal, der nærmest gav ekko. Hvordan kan det blive en lille udfordring for jer? Og hvad gør I egentligt for at kompensere for adrenalinsuset fra publikum?

  6. Mie Højlund

    Det kunne jeg forestille mig! Det gav også et sug i maven på mig, da vi havde første træning i Boxen. Man kunne ligefrem forestille sig, hvordan stemningen kunne have været. Man bliver altid hjulpet meget på vej af publikum, og håndbold er ikke helt det samme uden dem. Så det handler nok mest om at skabe den stemning selv. Har ikke helt opskriften på, hvordan man erstatter adrenalinsuset. Det bliver nok desværre svært - men hvis man lever sig nok ind i kampen, ligger man ikke altid mærke til omgivelserne. Så fokusset skal bare være 110 % på hver enkelt kamp 🤾‍♀‍

  7. Stine Bjerre Mortensen

    Det giver god mening!😊 Hvad får du dagen til at gå med på hotellet inden kampen i aften?

  8. Mie Højlund

    Jeg har lige ramt værelset efter Pregame, frokost, møde og til sidst en god juice hos vores behandler Erling. Nu er det tid til en lille lur, inden hovedet stilles ind på kampen i aften. Du kan få to (knap så interessante😅) billeder. Et af dagens program og et af vores juice 🍋🍎🥝

  9. Mie Højlund
    -
    Foto: Mie Højlund
  10. Mie Højlund
    -
    Foto: Mie Højlund
  11. Stine Bjerre Mortensen

    Lækker juice! Rigtig god kamp i aften🇩🇰

  12. Mie Højlund

    Mange tak! 🇩🇰